Ingredientes Frescos
Trabalhamos apenas com ingredientes frescos, garantindo que cada prato seja saboroso e nutritivo, incentivando uma alimentação saudável.
Transforme sua Saúde com Culinária Saudável
Transforme sua alimentação com nossas oficinas de culinária
Descubra o prazer de cozinhar com ingredientes frescos e saudáveis. Nossos workshops de culinária oferecem uma experiência única para homens que buscam melhorar sua alimentação.
Sobre Nós
Transformando a Alimentação Masculina
Na Hotivuvuhidu, promovemos uma abordagem inovadora para a nutrição masculina. Nossos workshops foram projetados para capacitar os homens a adotarem hábitos alimentares saudáveis.
Nutrição Masculina
Descubra receitas saudáveis focadas em peixes e vegetais, otimizando sua saúde e bem-estar.
Scheduler de Aulas
Planeje suas aulas de culinária facilmente, garantindo que você nunca perca uma oportunidade de aprender.
Comunidade de Bem-Estar
Junte-se a uma rede de homens que compartilham dicas e experiências sobre nutrição e saúde.
Workshops Interativos
Participe de workshops práticos que tornam o aprendizado sobre nutrição divertido e acessível para todos os níveis.
Nossos Recursos Exclusivos
Recursos que Potencializam Seu Aprendizado
Descubra nossos recursos exclusivos que melhoram sua experiência de aprendizado.
Cooking Class Scheduler
O Cooking Class Scheduler permite que você organize suas aulas de forma prática e flexível, facilitando sua participação nos workshops que mais lhe interessam.
Dicas Nutricionais Personalizadas
Oferecemos um agendamento fácil e flexível para as aulas, permitindo que você escolha o horário que melhor se adapta à sua agenda.
Aulas Interativas
Nossas aulas são projetadas para serem interativas, permitindo que os participantes pratiquem enquanto aprendem.
Nossos Serviços
Escolha Seu Workshop Ideal
Oferecemos uma variedade de workshops de culinária adaptados às suas necessidades.
Workshop de Culinária de Peixe
Participe do nosso Workshop de Culinária de Peixe, onde você aprenderá a preparar pratos saborosos e nutritivos. Este workshop é ideal para aqueles que desejam incorporar mais peixe em suas refeições.
30€
Inclui técnicas de preparo de peixe, receitas práticas e dicas sobre como escolher os melhores ingredientes.
MOST POPULAR
Workshop de Culinária de Vegetais
O Workshop de Culinária de Vegetais é perfeito para quem quer aprender a preparar pratos deliciosos e saudáveis com legumes. Venha descobrir novas formas de cozinhar e saborear vegetais.
30€
As aulas abordam técnicas de cozimento, opções de receitas e dicas de como deixar os vegetais ainda mais saborosos.
Workshop de Planejamento de Refeições
Workshop dedicado a ensinar técnicas de planejamento e preparação de refeições, com foco em hábitos alimentares saudáveis.
25€
As aulas incluem planejamento de refeições, receitas práticas, dicas de nutrição e um espaço amigável para interação entre os participantes.
Nossa Equipe
Profissionais dedicados à sua saúde.
Nossa equipe é composta por chefs experientes e nutricionistas dedicados a promover a saúde masculina através da alimentação. Juntos, criamos um ambiente acolhedor onde todos podem aprender e se inspirar.
Miguel Silva
Chef de Cozinha
Ana Costa
Nutricionista
Pedro Almeida
Especialista em Bem-Estar
Sofia Martins
Coordenadora de Workshops
Tiago Ferreira
Gerente de Operações
O que nossos clientes dizem
O que nossos participantes estão dizendo!
Confira as opiniões de quem já participou de nossos workshops.
As aulas de culinária foram incríveis! Aprendi muito sobre como preparar refeições saudáveis e deliciosas com peixe e vegetais.
As aulas mudaram minha maneira de cozinhar e me ajudaram a comer de forma mais saudável.
As aulas foram muito informativas e divertidas! Senti que saí com habilidades novas e prontas para aplicar em casa.
Uma ótima forma de aprender a cozinhar pratos saudáveis e saborosos.
Adorei a experiência e os pratos que aprendi a fazer. Agora, como muito mais peixe!
Histórias de Sucesso
Veja como ajudamos nossos clientes a transformar suas habilidades culinárias.
Nossas histórias de sucesso destacam os resultados tangíveis que nossos clientes alcançaram após participar de nossos workshops de culinária.
01
Aumento nas Habilidades Culinárias
Após participar de nossos workshops, 80% dos clientes mudaram seus hábitos alimentares, incluindo mais vegetais e receitas de peixe em suas refeições diárias.
02
Transformação no Planejamento de Refeições
Um grupo corporativo que participou de nossos workshops reportou uma melhoria de 30% na saúde e bem-estar dos funcionários, resultando em menos faltas ao trabalho.
03
Melhoria nos Hábitos Alimentares
Após a participação nos workshops, 80% dos clientes mudaram seus hábitos alimentares, incluindo mais vegetais e receitas de peixe em suas refeições diárias, promovendo melhor saúde.
Como Funciona o Nosso Processo
Entenda nosso processo passo a passo.
Nosso processo é projetado para proporcionar uma experiência de aprendizado contínua, desde o agendamento até a degustação final.
Step 1
Inscrição
Iniciamos com uma conversa para entender suas necessidades e interesses, ajudando a personalizar sua experiência de aprendizado.
Step 2
Preparação
Os instrutores preparam os ingredientes frescos e as receitas específicas para cada aula, garantindo uma experiência culinária de alta qualidade.
Step 3
Aula Prática
Preparativos são feitos para garantir que todos os ingredientes frescos e utensílios estejam disponíveis para a aula, garantindo uma experiência de aprendizado suave.
Step 4
Degustação e Feedback
Ao final de cada aula, os participantes têm a oportunidade de degustar suas criações e dar feedback sobre a experiência, promovendo um aprendizado colaborativo.
Step 5
Degustação e Feedback
Ao final de cada aula, os participantes têm a oportunidade de degustar suas criações e dar feedback sobre a experiência, promovendo um aprendizado colaborativo.
Histórico da Nossa Empresa
Sua Jornada na Cozinha Começa Aqui
Desde a nossa fundação, temos alcançado marcos significativos na promoção da nutrição masculina.
Fundação da Hotivuvuhidu
Em 2015, fundamos a hotivuvuhidu com a missão de promover hábitos alimentares saudáveis para homens, alcançando 100 clientes no primeiro ano.
Lançamento do Primeiro Workshop de Culinária
Em 2019, iniciamos nosso primeiro workshop de culinária, atraindo 50 participantes e estabelecendo uma base sólida de clientes interessados em nutrição masculina.
Expansão dos Serviços
Em 2021, expandimos nossas ofertas para incluir workshops de vegetais, aumentando nossa clientela em 40% e diversificando nossa programação.
Início do Cooking Class Scheduler
Em 2022, lançamos o Cooking Class Scheduler, facilitando o agendamento de aulas e aumentando a satisfação do cliente em 25%.
Parceria com Chefs Locais
Em 2022, fomos reconhecidos como uma referência em nutrição e culinária para homens, servindo mais de 200 clientes por ano.
Instrutor de Culinária
Full-time
Responsável por conduzir workshops de culinária, ensinar técnicas e garantir que os alunos tenham uma experiência prática e enriquecedora.
Coordenador de Workshops
Part-time
Gerencia a programação de workshops, coordena agendas de instrutores e garante a qualidade das aulas oferecidas aos participantes.
Consultor de Nutrição
Full-time
Desenvolve estratégias de marketing para promover nossos workshops e aumentar a visibilidade do estúdio na comunidade.
Assistente Administrativa
Part-time
Responsável por administrar as inscrições e a comunicação com os participantes, assegurando uma experiência positiva.
Entre em Contato Conosco
Estamos Aqui para Ajudar Você
Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos workshops e como podemos ajudar você a melhorar sua alimentação. Estamos aqui para responder a todas as suas perguntas.
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas sobre nossas aulas de culinária e nutrição.
Nesta seção, você encontrará respostas para perguntas comuns sobre nossos workshops de culinária e nutrição para homens.
01
Quais tipos de workshops de culinária vocês oferecem?
Oferecemos workshops de culinária focados em pratos de peixe e vegetais, incluindo aulas de cozinha saudável e preparação de refeições. Nossa programação inclui workshops para iniciantes e técnicas culinárias avançadas.
02
Qual é a duração das aulas de culinária?
O Workshop de Culinária de Peixe custa 30€. Para detalhes sobre outros workshops e serviços, consulte a nossa página de preços.
03
Como funciona o Cooking Class Scheduler?
Nossos workshops geralmente têm duração de 2 horas, permitindo tempo suficiente para a prática e degustação das receitas preparadas. As aulas são programadas regularmente, verifique nosso agendas de classes.
04
Qual é o custo das aulas de culinária?
Nossos workshops cobrem uma variedade de técnicas, incluindo filetagem de peixe, cozimento a vapor de vegetais e planejamento de refeições saudáveis.
05
Onde ocorrem os workshops?
Sim, nossas aulas são projetadas para todos os níveis, incluindo iniciantes. Fornecemos suporte e instruções detalhadas para garantir que você se sinta confortável enquanto aprende.
06
Quem são os instrutores?
Participar das nossas aulas melhora suas habilidades culinárias, ensina sobre nutrição saudável e promove hábitos alimentares sustentáveis. Além disso, você terá acesso a receitas saudáveis e ideias de refeições adaptadas às necessidades dos homens.
07
Quais são os requisitos para participar dos workshops?
Os requisitos incluem ter mais de 18 anos e se inscrever previamente para garantir sua vaga. Além disso, recomenda-se trazer um avental e utensílios pessoais, se desejar.
08
Quais são as qualificações dos instrutores?
Nossos instrutores são chefs experientes e especialistas em nutrição, com formação em culinária e mais de 10 anos de experiência no ensino de técnicas culinárias saudáveis.
09
Quantas pessoas podem participar de uma aula?
Sim, oferecemos opções de personalização para grupos. Entre em contato conosco através de nossa página de contato para discutir suas necessidades específicas e agendar um workshop personalizado.
10
Como posso me inscrever em um workshop?
Para se inscrever, basta acessar nosso site e usar o Cooking Class Scheduler para selecionar a aula desejada e efetuar o pagamento.
